Mé jméno je Nikola Janoviak a vítám vás ve svém světě jógy.

Janoviak yoga

JÓGA KDYKOLIV A KDEKOLIV. ZÁLEŽÍ JEN NA VÁS. 

JÓGA S NIKOLOU

Nikola Janoviak je certifikovanou instruktorkou jógy. Je známá svou vášní pro pohyb, sílu, flexibilitu a svou neustálou snahou inspirovat okolí svou jógovou praxí.

Jóga jako součást aktivního a zdravého životního stylu jí změnila pohled na vnímání sama sebe, svého těla i mysli. Zkušenosti a poznatky, které za poslední roky čerpá na lekcích, kurzech a workshopech od uznávaných instruktorů jógy, ji neustále učí novým věcem, inspirují ji a dodávají jistotu, že je na správné cestě vést nejen sebe, ale být tu i pro ostatní.

Jejím cílem je, abychom se ve svém těle cítili lépe, poznali sami sebe, aby naše mysl byla klidnější a nezapomínali jsme na důležitost umění zpomalit a najít si čas jen pro sebe.

Ode mě pro vás

CO VÁM NABÍZÍM

Soukromé lekce jsou zážitek, kdy je veškerá pozornost zaměřena pouze na vás. Lekce jsou sestavené tak, aby byly šité přímo na míru a přizpůsobené podle vašich přání a možností. 

Čas, který patří jen vám.

Praxe jógy v menší skupině, kdy je možnost výběru z lekcí dynamického typu, které se soustředí na sílu, flexibilitu a celkovou vášeň pro pohyb, nebo je možnost navštívit lekce jemné a relaxační pro zklidnění těla a mysli. Jako lektor působím ve studiích v Pelhřimově a v Pacově.

Jedinečné jóga pobyty na krásných místech, kde se snoubí cvičení jógy, příroda, chutné jídlo a setkání s báječnými lidmi. Na pobytech můžete objevovat nové způsoby, jak se spojit se sebou samým pomocí jógové praxe, nebo využít tento čas na mentální oddych a relaxaci.

Nechte se inspirovat jedinečnými postupy Power, Hatha a Jin jógy, meditací nebo tematickými workshopy, které spolu vytváří úžasný celek, na který nezapomenete. Toto je čas jenom pro vás, dovolte si odpoutat se od všedních povinností a přijměte tuto možnost jako seberozvoj, podporu zdraví a rovnováhy.

O józe

Styly jógy

POWER jóga

Dynamický styl jógy, zaměřený na prohřátí, protažení a posílení celého těla, kdy postupnou praxí dochází k formování postavy a nabývání síly vnitřní i fyzické. Power jóga dokáže motivovat k maximálnímu výkonu.

V závěru lekce si dopřejeme zasloužený klid a uvolnění v relaxaci.

HATHA jóga

Hatha jóga je harmonizující styl praxe, kdy je kladen důraz na perfektní provedení pozic, jejich prodýchání a nalezení vnitřního klidu v každé jednotlivé ásaně. Lekce probíhají v mírném tempu, máme dostatek času na jemné prohřátí a zvýšíme pružnost těla.

JIN jóga

Jin jóga je zaměřena na uvolnění pojivových tkání a fascií. Uklidňuje tělo i mysl, obnovuje životní energii a pomáhá nám vypořádat se s každodenním stresem. Jedná se o klidný a relaxační styl jógy, kde je dostatečný prostor pro celkové vnitřní uvolnění.

Jóga pro těhotné

Jemné cvičení, které pomáhá najít stabilitu v postupně se měnícím těle. Jógové pozice přizpůsobené pro těhotné pracují především s oblastí pánve a kyčlí, zaměřují se na správné postavení páteře. Praxe je doplněna o techniky dýchání a uvolnění, které využijete v těhotenství i při porodu.

„PRAXE JÓGY JE ROZPOMENUTÍ SI, KDO DOOPRAVDY JSME.“ (Sharon Gannon)

Z pohodlí vašeho domova

On-line JÓGOVÉ členství

Vytvořila jsem pro vás místo, kde čas ani vzdálenost nebude hrát roli. Jóga kdykoliv a kdekoliv, záleží jen na vás. Dopřejte si svůj čas na podložce v délce a stylu, které vám tělo, mysl a okolnosti dovolí.

Každý týden přibývají pravidelně dvě nové lekce, díky kterým společně se mnou začnete budovat ve svém těle sílu, zlepšovat flexibilitu a uvolníte mysl. Zároveň budete mít neustálý přístup k rozsáhlé základně všech lekcí minulých.

1

V ČEM JE JÓGOVÉ ČLENSTVÍ UNIKÁTNÍ?

POWER JÓGA, HATHA JÓGA, JIN JÓGA NA JEDNOM MÍSTĚ

DYNAMIKA, SÍLA, PROTAŽENÍ, UVOLNĚNÍ

KAŽDÝ TÝDEN NOVÉ VIDEO

DVĚ ŽIVÉ LEKCE
KAŽDÝ MĚSÍC

NEUSTÁLÝ PŘÍSTUP KE VŠEM LEKCÍM MINULÝM

MOŽNOST VÝBĚRU PODLE DÉLKY LEKCE

VÍCE ÚROVNÍ
OBTÍŽNOSTI

VEDENÉ RELAXACE MEDITACE

ČÍSELNÍK Z ON-LINE ČLENSTVÍ

0
nahraných videí
0
minut obsahu
0
stylů jógy

„PRAKTIKUJ A VŠE OSTATNÍ PŘIJDE SAMO.“ (Šrí K. Pattabhi Jois)

Co o mně říkají

REFERENCE

Józe se věnuji už několik let a téměř celou dobu mě praktikováním provázela právě Nika. Absolvovala jsem s ní lekce veřejné, soukromé i několikery víkendové pobyty. S Nikou jsem zpevnila tělo power jógou, protáhla hatha jógou, naučila mě milovat jin jógu a nakonec mě provedla i gravid jógou.

Za ty roky jsem viděla pokroky nejen ve své praxi, ale pozorovala jsem i zdokonalování v Nikoly lektorství. Filozofii jógy zná do hloubky, správné provedení pozic hlídá perfektně a její relaxace jsou balzám na duši. Nepřestává se vzdělávat i nadále a stále přichází s něčím novým. Je úžasně milá, motivující a plná energie. S takovým člověkem je vám dobře nejen v jógovně, ale i online. Díky ní se vždycky těším, až zase rozbalím podložku. Velmi ráda a s čistým svědomím ji všem vřele doporučuji.

Šárka Doubková, farmaceut

Nikdy bych si nemyslela, že mě jóga bude tak neskutečně bavit
a naplňovat a je to právě úžasnou lektorkou Nikolkou. Lekce právě pod jejím vedením jsou tak naplňující, plné síly, energie, úsměvu, lásky a pokory. Zároveň musím říct, že je to pěkná makačka a každá lekce nás vede kupředu a nezadržitelným tempem tak posouváme své hranice. Málokdo má tu schopnost jako Niky, dostat z člověka absolutní maximum a ukázat jim jógu v celé své hloubce a celistvosti.  Jsem velice vděčná za to, že jsem měla možnost její lekce objevit a mohu je navštěvovat, po celodenním shonu je to přesně to, co potřebuji.

Niky děkuji za to, co pro nás děláš a za možnost tě poznat jak v jógovém, tak i soukromém životě.

lucie krtková, regionální rozvoj eu

Vzpomínám si, když jsem se poprvé rozhodla jít k Nikole na jógu. Odcházela jsem příjemně unavená, protažená, ale hlavně s klidnou a vyrovnanou myslí. Hned jsem věděla, že je to něco, co ve svém životě potřebuji. Konečná relaxace je pro mě největší odměna, kdy kombinace aroma olejů, jemného Nikolky hlasu a její energie, která z ní sálá je pro mě pohlazení po těle i duši.

Když jsem měla možnost zkusit i jiné lektorky, vždy jsem věděla, že ta “moje” je mi nejbližší a její lekce, které jsou do detailu promyšlené, mě neskutečně naplňují. Děkuji ti za to, že tu pro nás jsi.

jana nápravníková, učitelkA MŠ

Díky Nikol a jejím lekcím jsem našla opravdovou lásku k józe. Úžasná jóga nejen pro tělo a mysl. Tak uvolňující. Už si neumím představit týden bez Jin lekcí, které zklidní a zastaví náš rychlý život, odstraní napětí. Nikol vede hodiny v klidu a s láskou. S ní se neztratí ani člověk jógou nepolíbený.  Každá lekce je jiná a unikátní a proto vás jóga s Nikol dokáže vtáhnout a nepustit. 

Od mé první hodiny jógy s Nikol uběhla spousta let, ráda se k ní vracím a doporučuji všem, kteří chtějí na sobě pracovat. Děkuji za všechno!

ELIŠKA PODUŠKOVÁ, interiérový architekt

MÝM CÍLEM JE VYTVÁŘET OBSAH, DÍKY KTERÉMU SE BUDETE CÍTIT VE SVÉM TĚLE LÉPE, VAŠE MYSL BUDE KLIDNĚJŠÍ A VY POCÍTÍTE LASKAVOST K SOBĚ, ALE I K OSTATNÍM.

Buďme ve spojení

Sledujte JANOVIAK YOGA na Instagramu nebo Facebooku a mějte aktuální přehled o všech aktivitách a událostech, které nás čekají.

  • JARNÍ JÓGOVÝ VÍKEND
APARTMÁNY U RYBNÍČKU

Vděčnost za každou z vás. Vděčnost za každý úsměv, energii, možnost s vámi strávit čas na podložce, i mimo ní. Byl to báječný víkend až po okraj plný jógy, aromaterapie, masáží, výborného jídla a celkového bytí. Tady síla přítomného okamžiku dostála slovu absolutně. Děkuji ❤️

Ze srdce, Nikola 
.
.
#joga #jóga #jogovyvikend #jogovyvikend #jogaretreat #joguj #jogujeme #sdilimjogu #jogovetipy #joganapohodu💟 #jogujuvprirode #yoga #yogateacher #relax #zen #namaste #vikend #jogovypobyt #jogovypobyt2023 #janoviakyoga #jogavysocina

@apartmany_u_rybnicku
  • Na dnešní den připadá jarní rovnodennost a s ním oficiální příchod jara. Také cítíte ten jemný příval energie, co dokáže slunce, teplo a dny, které se nám již prodlužují? 🙏🏻🌸

Je také pondělí a s ním nová lekce v on-line členství. Čeká na tebe lekce Power jógy, se zaměřením na posílení bočních stran těla. Lekce má 60 minut.

Dopřej si čas pro sebe 🫶

Kdo by se k nám chtěl přidat, slevový kód na 30% slevu je stále funkční 🙏🏻 - VITEJ30 

https://www.janoviakyoga.cz/clenstvi/objednavka/

Přeji vám krásný týden plný jarní energie.

Ze srdce, Nikola
.
.
#joga #jóga #joganapohodu💟 #jogadnes #joguj #jogujeme #jogovetipy #sdilimjogu #sdilimejogu #jogaczech #jogadoma #jogaonline #jogoveclenstvi #clenstvi #janoviakyoga #jogapacov #jogapelhrimov #asana #namaste #jaro #spring #springyoga #yogateacher #jogujemedoma #cvicenionline #online #onlinebusiness
  • Nový týden a s ním nová lekce nahrána do on-line členství 💙

Všechno záleží jen na tobě. Sama vím, že občasná nedůslednost, kdy nemáme dostatek času a prostoru umí narušit jógovou praxi. Jsou dny, kdy máme hodně povinností v práci, doma, děti a čas na praxi jednoduše nezbývá. Ale ruku na srdce, není nám i po pár minutách na podložce blaze? To je přesně ten pocit klidu na těle i duši, co umí jóga vyvolat.

A právě pro TEBE je dnes nově přidána jógová lekce. Videí je na platformě více než 30+ a každý týden přibývají nové. Lekce máš k dispozici kdykoliv a kdekoliv. Najdi si ten svůj čas pro sebe a dovol mi ti stát po boku. 
 
Čeká na tebe ranní lekce, kdy načerpáme tolik potřebnou energii do nového dne. Délka lekce je 27 minut a obsáhne protažení celého těla. 

Kdo by se rád přidal do on-line členství a věnoval si čas pro sebe, tady je možnost. 

https://www.janoviakyoga.cz/clenstvi/

Jsem ráda, že si vzájemně stojíme po boku 💙

Ze srdce, Nikola
.
.
#joga #jóga #jogaonline #jogujdoma #jogujuvprirode #jogoveclenstvi #janoviakyoga #jogapacov #jogapelhrimov #joguj #jogujeme #sdilimjogu #sdilimejogu #jogovetipy #yoga #yogateacher #yogaeveryday #asana #namaste #philippines
  • Chtěla jsem vám poděkovat za krásné zprávy ke spuštění nové on-line platformy. Pevně věřím, že vám lekce budou ku prospěchu a vy si dopřejete čas na podložce, přesně v okamžik, kdy vy chcete. Budu vám stát po boku, jen trochu jiným způsobem, než jste byli dosud zvyklí 💙

https://www.janoviakyoga.cz/clenstvi/

Když něco děláš srdcem, je to vidět 🙏🏻

Ze srdce, Nikola
.
.
#joga #jóga #joguj #jogujeme #joganapohodu💟 #joganapohodu💟 #jogadnes #sdilimjogu #jogovetipy #jogaonline #jogaczech #jogadoma #janoviakyoga #jogapacov #jogapelhrimov #sea #philippines #yogateacher #yogaeveryday #yogaeverywhere #namaste
  • ON-LINE JÓGOVÉ ČLENSTVÍ

Vytvořila jsem pro vás místo, kde čas ani vzdálenost nebude hrát roli. Jóga kdykoliv a kdekoliv, záleží jen na vás. Dopřejte si svůj čas na podložce v délce a stylu, které vám tělo, mysl a okolnosti dovolí. 

V čem je ON-LINE JÓGOVÉ ČLENSTVÍ JEDINEČNÉ? 

▫️ KAŽDÝ TÝDEN NOVÁ LEKCE
▫️ Živé vysílání dvakrát měsíčně
▫️ Neomezený přístup ke všem již publikovaným videím 
▫️ Různé styly jógy: POWER, HATHA, JIN, ZDRAVÁ ZÁDA, RANNÍ A VEČERNÍ JÓGA
▫️ Možnost výběru dle časové (20, 30, 60 min) i fyzické náročnosti a typu praxe
▫️ Jóga pro začátečníky i pokročilé
▫️ Lekce z pohodlí domova
▫️ Prémiový obsah s důrazem na správné provedení jednotlivých pozic
▫️ Bonusová videa: meditace, relaxace, dechová cvičení
▫️Přednostní newsletter

STAŇTE SE ČLENEM, ROZLOŽTE PODLOŽKU A NECHTE SE VÉST. 

CENÍK ON-LINE ČLENSTVÍ:

1 MĚSÍC = 590 KČ
3 MĚSÍCE = 1500 KČ (15% sleva)
6 MĚSÍCŮ = 2500 KČ (30% sleva)

Jelikož si vážím vaší podpory, laskavosti a úsměvů po celou dobu mé jógové cesty, dovolte mi jako poděkování vám zaslat možnost uplatnění slevového kódu při objednávce. Sleva je ve výši 30% z ceny vybraného členství na dané období.
Kód: VITEJ30

Více informací a zakoupení členství naleznete na https://www.janoviakyoga.cz/clenstvi/

Pro lepší přehled a představu co vám členství může nabídnout, přikládám JÓGOVÝ PLÁN NA MĚSÍC BŘEZEN.

https://www.janoviakyoga.cz/clenstvi/

Mým cílem je vytvářet obsah, díky kterému se budete cítit ve svém těle lépe, vaše mysl bude klidnější a vy pocítíte laskavost k sobě, ale i k ostatním ❤️

Ze srdce plné vděčnosti, Nikola
.
.
#joga #jóga #onlinejoga #joguj #jogujonline #jogadoma #jogovetipy #jogujeme #sdilimjogu #sdilimejogu #joganapohodu💟 #janoviakyoga #jogapacov #jogapelhrimov #clenstvi #videa #jogovavidea #asana #namaste #kurzjogy #kurzjogyonline
JARNÍ JÓGOVÝ VÍKEND
APARTMÁNY U RYBNÍČKU

Vděčnost za každou z vás. Vděčnost za každý úsměv, energii, možnost s vámi strávit čas na podložce, i mimo ní. Byl to báječný víkend až po okraj plný jógy, aromaterapie, masáží, výborného jídla a celkového bytí. Tady síla přítomného okamžiku dostála slovu absolutně. Děkuji ❤️

Ze srdce, Nikola 
.
.
#joga #jóga #jogovyvikend #jogovyvikend #jogaretreat #joguj #jogujeme #sdilimjogu #jogovetipy #joganapohodu💟 #jogujuvprirode #yoga #yogateacher #relax #zen #namaste #vikend #jogovypobyt #jogovypobyt2023 #janoviakyoga #jogavysocina

@apartmany_u_rybnicku
JARNÍ JÓGOVÝ VÍKEND
APARTMÁNY U RYBNÍČKU

Vděčnost za každou z vás. Vděčnost za každý úsměv, energii, možnost s vámi strávit čas na podložce, i mimo ní. Byl to báječný víkend až po okraj plný jógy, aromaterapie, masáží, výborného jídla a celkového bytí. Tady síla přítomného okamžiku dostála slovu absolutně. Děkuji ❤️

Ze srdce, Nikola 
.
.
#joga #jóga #jogovyvikend #jogovyvikend #jogaretreat #joguj #jogujeme #sdilimjogu #jogovetipy #joganapohodu💟 #jogujuvprirode #yoga #yogateacher #relax #zen #namaste #vikend #jogovypobyt #jogovypobyt2023 #janoviakyoga #jogavysocina

@apartmany_u_rybnicku
JARNÍ JÓGOVÝ VÍKEND
APARTMÁNY U RYBNÍČKU

Vděčnost za každou z vás. Vděčnost za každý úsměv, energii, možnost s vámi strávit čas na podložce, i mimo ní. Byl to báječný víkend až po okraj plný jógy, aromaterapie, masáží, výborného jídla a celkového bytí. Tady síla přítomného okamžiku dostála slovu absolutně. Děkuji ❤️

Ze srdce, Nikola 
.
.
#joga #jóga #jogovyvikend #jogovyvikend #jogaretreat #joguj #jogujeme #sdilimjogu #jogovetipy #joganapohodu💟 #jogujuvprirode #yoga #yogateacher #relax #zen #namaste #vikend #jogovypobyt #jogovypobyt2023 #janoviakyoga #jogavysocina

@apartmany_u_rybnicku
JARNÍ JÓGOVÝ VÍKEND
APARTMÁNY U RYBNÍČKU

Vděčnost za každou z vás. Vděčnost za každý úsměv, energii, možnost s vámi strávit čas na podložce, i mimo ní. Byl to báječný víkend až po okraj plný jógy, aromaterapie, masáží, výborného jídla a celkového bytí. Tady síla přítomného okamžiku dostála slovu absolutně. Děkuji ❤️

Ze srdce, Nikola 
.
.
#joga #jóga #jogovyvikend #jogovyvikend #jogaretreat #joguj #jogujeme #sdilimjogu #jogovetipy #joganapohodu💟 #jogujuvprirode #yoga #yogateacher #relax #zen #namaste #vikend #jogovypobyt #jogovypobyt2023 #janoviakyoga #jogavysocina

@apartmany_u_rybnicku
JARNÍ JÓGOVÝ VÍKEND
APARTMÁNY U RYBNÍČKU

Vděčnost za každou z vás. Vděčnost za každý úsměv, energii, možnost s vámi strávit čas na podložce, i mimo ní. Byl to báječný víkend až po okraj plný jógy, aromaterapie, masáží, výborného jídla a celkového bytí. Tady síla přítomného okamžiku dostála slovu absolutně. Děkuji ❤️

Ze srdce, Nikola 
.
.
#joga #jóga #jogovyvikend #jogovyvikend #jogaretreat #joguj #jogujeme #sdilimjogu #jogovetipy #joganapohodu💟 #jogujuvprirode #yoga #yogateacher #relax #zen #namaste #vikend #jogovypobyt #jogovypobyt2023 #janoviakyoga #jogavysocina

@apartmany_u_rybnicku
JARNÍ JÓGOVÝ VÍKEND
APARTMÁNY U RYBNÍČKU

Vděčnost za každou z vás. Vděčnost za každý úsměv, energii, možnost s vámi strávit čas na podložce, i mimo ní. Byl to báječný víkend až po okraj plný jógy, aromaterapie, masáží, výborného jídla a celkového bytí. Tady síla přítomného okamžiku dostála slovu absolutně. Děkuji ❤️

Ze srdce, Nikola 
.
.
#joga #jóga #jogovyvikend #jogovyvikend #jogaretreat #joguj #jogujeme #sdilimjogu #jogovetipy #joganapohodu💟 #jogujuvprirode #yoga #yogateacher #relax #zen #namaste #vikend #jogovypobyt #jogovypobyt2023 #janoviakyoga #jogavysocina

@apartmany_u_rybnicku
JARNÍ JÓGOVÝ VÍKEND
APARTMÁNY U RYBNÍČKU

Vděčnost za každou z vás. Vděčnost za každý úsměv, energii, možnost s vámi strávit čas na podložce, i mimo ní. Byl to báječný víkend až po okraj plný jógy, aromaterapie, masáží, výborného jídla a celkového bytí. Tady síla přítomného okamžiku dostála slovu absolutně. Děkuji ❤️

Ze srdce, Nikola 
.
.
#joga #jóga #jogovyvikend #jogovyvikend #jogaretreat #joguj #jogujeme #sdilimjogu #jogovetipy #joganapohodu💟 #jogujuvprirode #yoga #yogateacher #relax #zen #namaste #vikend #jogovypobyt #jogovypobyt2023 #janoviakyoga #jogavysocina

@apartmany_u_rybnicku
JARNÍ JÓGOVÝ VÍKEND
APARTMÁNY U RYBNÍČKU

Vděčnost za každou z vás. Vděčnost za každý úsměv, energii, možnost s vámi strávit čas na podložce, i mimo ní. Byl to báječný víkend až po okraj plný jógy, aromaterapie, masáží, výborného jídla a celkového bytí. Tady síla přítomného okamžiku dostála slovu absolutně. Děkuji ❤️

Ze srdce, Nikola 
.
.
#joga #jóga #jogovyvikend #jogovyvikend #jogaretreat #joguj #jogujeme #sdilimjogu #jogovetipy #joganapohodu💟 #jogujuvprirode #yoga #yogateacher #relax #zen #namaste #vikend #jogovypobyt #jogovypobyt2023 #janoviakyoga #jogavysocina

@apartmany_u_rybnicku
JARNÍ JÓGOVÝ VÍKEND
APARTMÁNY U RYBNÍČKU

Vděčnost za každou z vás. Vděčnost za každý úsměv, energii, možnost s vámi strávit čas na podložce, i mimo ní. Byl to báječný víkend až po okraj plný jógy, aromaterapie, masáží, výborného jídla a celkového bytí. Tady síla přítomného okamžiku dostála slovu absolutně. Děkuji ❤️

Ze srdce, Nikola 
.
.
#joga #jóga #jogovyvikend #jogovyvikend #jogaretreat #joguj #jogujeme #sdilimjogu #jogovetipy #joganapohodu💟 #jogujuvprirode #yoga #yogateacher #relax #zen #namaste #vikend #jogovypobyt #jogovypobyt2023 #janoviakyoga #jogavysocina

@apartmany_u_rybnicku
JARNÍ JÓGOVÝ VÍKEND
APARTMÁNY U RYBNÍČKU

Vděčnost za každou z vás. Vděčnost za každý úsměv, energii, možnost s vámi strávit čas na podložce, i mimo ní. Byl to báječný víkend až po okraj plný jógy, aromaterapie, masáží, výborného jídla a celkového bytí. Tady síla přítomného okamžiku dostála slovu absolutně. Děkuji ❤️

Ze srdce, Nikola 
.
.
#joga #jóga #jogovyvikend #jogovyvikend #jogaretreat #joguj #jogujeme #sdilimjogu #jogovetipy #joganapohodu💟 #jogujuvprirode #yoga #yogateacher #relax #zen #namaste #vikend #jogovypobyt #jogovypobyt2023 #janoviakyoga #jogavysocina

@apartmany_u_rybnicku
JARNÍ JÓGOVÝ VÍKEND APARTMÁNY U RYBNÍČKU Vděčnost za každou z vás. Vděčnost za každý úsměv, energii, možnost s vámi strávit čas na podložce, i mimo ní. Byl to báječný víkend až po okraj plný jógy, aromaterapie, masáží, výborného jídla a celkového bytí. Tady síla přítomného okamžiku dostála slovu absolutně. Děkuji ❤️ Ze srdce, Nikola . . #joga #jóga #jogovyvikend #jogovyvikend #jogaretreat #joguj #jogujeme #sdilimjogu #jogovetipy #joganapohodu💟 #jogujuvprirode #yoga #yogateacher #relax #zen #namaste #vikend #jogovypobyt #jogovypobyt2023 #janoviakyoga #jogavysocina @apartmany_u_rybnicku
21 hodinami ago
View on Instagram |
1/5
Na dnešní den připadá jarní rovnodennost a s ním oficiální příchod jara. Také cítíte ten jemný příval energie, co dokáže slunce, teplo a dny, které se nám již prodlužují? 🙏🏻🌸

Je také pondělí a s ním nová lekce v on-line členství. Čeká na tebe lekce Power jógy, se zaměřením na posílení bočních stran těla. Lekce má 60 minut.

Dopřej si čas pro sebe 🫶

Kdo by se k nám chtěl přidat, slevový kód na 30% slevu je stále funkční 🙏🏻 - VITEJ30 

https://www.janoviakyoga.cz/clenstvi/objednavka/

Přeji vám krásný týden plný jarní energie.

Ze srdce, Nikola
.
.
#joga #jóga #joganapohodu💟 #jogadnes #joguj #jogujeme #jogovetipy #sdilimjogu #sdilimejogu #jogaczech #jogadoma #jogaonline #jogoveclenstvi #clenstvi #janoviakyoga #jogapacov #jogapelhrimov #asana #namaste #jaro #spring #springyoga #yogateacher #jogujemedoma #cvicenionline #online #onlinebusiness
Na dnešní den připadá jarní rovnodennost a s ním oficiální příchod jara. Také cítíte ten jemný příval energie, co dokáže slunce, teplo a dny, které se nám již prodlužují? 🙏🏻🌸 Je také pondělí a s ním nová lekce v on-line členství. Čeká na tebe lekce Power jógy, se zaměřením na posílení bočních stran těla. Lekce má 60 minut. Dopřej si čas pro sebe 🫶 Kdo by se k nám chtěl přidat, slevový kód na 30% slevu je stále funkční 🙏🏻 - VITEJ30 https://www.janoviakyoga.cz/clenstvi/objednavka/ Přeji vám krásný týden plný jarní energie. Ze srdce, Nikola . . #joga #jóga #joganapohodu💟 #jogadnes #joguj #jogujeme #jogovetipy #sdilimjogu #sdilimejogu #jogaczech #jogadoma #jogaonline #jogoveclenstvi #clenstvi #janoviakyoga #jogapacov #jogapelhrimov #asana #namaste #jaro #spring #springyoga #yogateacher #jogujemedoma #cvicenionline #online #onlinebusiness
1 týdnem ago
View on Instagram |
2/5
Nový týden a s ním nová lekce nahrána do on-line členství 💙

Všechno záleží jen na tobě. Sama vím, že občasná nedůslednost, kdy nemáme dostatek času a prostoru umí narušit jógovou praxi. Jsou dny, kdy máme hodně povinností v práci, doma, děti a čas na praxi jednoduše nezbývá. Ale ruku na srdce, není nám i po pár minutách na podložce blaze? To je přesně ten pocit klidu na těle i duši, co umí jóga vyvolat.

A právě pro TEBE je dnes nově přidána jógová lekce. Videí je na platformě více než 30+ a každý týden přibývají nové. Lekce máš k dispozici kdykoliv a kdekoliv. Najdi si ten svůj čas pro sebe a dovol mi ti stát po boku. 
 
Čeká na tebe ranní lekce, kdy načerpáme tolik potřebnou energii do nového dne. Délka lekce je 27 minut a obsáhne protažení celého těla. 

Kdo by se rád přidal do on-line členství a věnoval si čas pro sebe, tady je možnost. 

https://www.janoviakyoga.cz/clenstvi/

Jsem ráda, že si vzájemně stojíme po boku 💙

Ze srdce, Nikola
.
.
#joga #jóga #jogaonline #jogujdoma #jogujuvprirode #jogoveclenstvi #janoviakyoga #jogapacov #jogapelhrimov #joguj #jogujeme #sdilimjogu #sdilimejogu #jogovetipy #yoga #yogateacher #yogaeveryday #asana #namaste #philippines
Nový týden a s ním nová lekce nahrána do on-line členství 💙 Všechno záleží jen na tobě. Sama vím, že občasná nedůslednost, kdy nemáme dostatek času a prostoru umí narušit jógovou praxi. Jsou dny, kdy máme hodně povinností v práci, doma, děti a čas na praxi jednoduše nezbývá. Ale ruku na srdce, není nám i po pár minutách na podložce blaze? To je přesně ten pocit klidu na těle i duši, co umí jóga vyvolat. A právě pro TEBE je dnes nově přidána jógová lekce. Videí je na platformě více než 30+ a každý týden přibývají nové. Lekce máš k dispozici kdykoliv a kdekoliv. Najdi si ten svůj čas pro sebe a dovol mi ti stát po boku. Čeká na tebe ranní lekce, kdy načerpáme tolik potřebnou energii do nového dne. Délka lekce je 27 minut a obsáhne protažení celého těla. Kdo by se rád přidal do on-line členství a věnoval si čas pro sebe, tady je možnost. https://www.janoviakyoga.cz/clenstvi/ Jsem ráda, že si vzájemně stojíme po boku 💙 Ze srdce, Nikola . . #joga #jóga #jogaonline #jogujdoma #jogujuvprirode #jogoveclenstvi #janoviakyoga #jogapacov #jogapelhrimov #joguj #jogujeme #sdilimjogu #sdilimejogu #jogovetipy #yoga #yogateacher #yogaeveryday #asana #namaste #philippines
2 týdny ago
View on Instagram |
3/5
Chtěla jsem vám poděkovat za krásné zprávy ke spuštění nové on-line platformy. Pevně věřím, že vám lekce budou ku prospěchu a vy si dopřejete čas na podložce, přesně v okamžik, kdy vy chcete. Budu vám stát po boku, jen trochu jiným způsobem, než jste byli dosud zvyklí 💙

https://www.janoviakyoga.cz/clenstvi/

Když něco děláš srdcem, je to vidět 🙏🏻

Ze srdce, Nikola
.
.
#joga #jóga #joguj #jogujeme #joganapohodu💟 #joganapohodu💟 #jogadnes #sdilimjogu #jogovetipy #jogaonline #jogaczech #jogadoma #janoviakyoga #jogapacov #jogapelhrimov #sea #philippines #yogateacher #yogaeveryday #yogaeverywhere #namaste
Chtěla jsem vám poděkovat za krásné zprávy ke spuštění nové on-line platformy. Pevně věřím, že vám lekce budou ku prospěchu a vy si dopřejete čas na podložce, přesně v okamžik, kdy vy chcete. Budu vám stát po boku, jen trochu jiným způsobem, než jste byli dosud zvyklí 💙 https://www.janoviakyoga.cz/clenstvi/ Když něco děláš srdcem, je to vidět 🙏🏻 Ze srdce, Nikola . . #joga #jóga #joguj #jogujeme #joganapohodu💟 #joganapohodu💟 #jogadnes #sdilimjogu #jogovetipy #jogaonline #jogaczech #jogadoma #janoviakyoga #jogapacov #jogapelhrimov #sea #philippines #yogateacher #yogaeveryday #yogaeverywhere #namaste
3 týdny ago
View on Instagram |
4/5
ON-LINE JÓGOVÉ ČLENSTVÍ

Vytvořila jsem pro vás místo, kde čas ani vzdálenost nebude hrát roli. Jóga kdykoliv a kdekoliv, záleží jen na vás. Dopřejte si svůj čas na podložce v délce a stylu, které vám tělo, mysl a okolnosti dovolí. 

V čem je ON-LINE JÓGOVÉ ČLENSTVÍ JEDINEČNÉ? 

▫️ KAŽDÝ TÝDEN NOVÁ LEKCE
▫️ Živé vysílání dvakrát měsíčně
▫️ Neomezený přístup ke všem již publikovaným videím 
▫️ Různé styly jógy: POWER, HATHA, JIN, ZDRAVÁ ZÁDA, RANNÍ A VEČERNÍ JÓGA
▫️ Možnost výběru dle časové (20, 30, 60 min) i fyzické náročnosti a typu praxe
▫️ Jóga pro začátečníky i pokročilé
▫️ Lekce z pohodlí domova
▫️ Prémiový obsah s důrazem na správné provedení jednotlivých pozic
▫️ Bonusová videa: meditace, relaxace, dechová cvičení
▫️Přednostní newsletter

STAŇTE SE ČLENEM, ROZLOŽTE PODLOŽKU A NECHTE SE VÉST. 

CENÍK ON-LINE ČLENSTVÍ:

1 MĚSÍC = 590 KČ
3 MĚSÍCE = 1500 KČ (15% sleva)
6 MĚSÍCŮ = 2500 KČ (30% sleva)

Jelikož si vážím vaší podpory, laskavosti a úsměvů po celou dobu mé jógové cesty, dovolte mi jako poděkování vám zaslat možnost uplatnění slevového kódu při objednávce. Sleva je ve výši 30% z ceny vybraného členství na dané období.
Kód: VITEJ30

Více informací a zakoupení členství naleznete na https://www.janoviakyoga.cz/clenstvi/

Pro lepší přehled a představu co vám členství může nabídnout, přikládám JÓGOVÝ PLÁN NA MĚSÍC BŘEZEN.

https://www.janoviakyoga.cz/clenstvi/

Mým cílem je vytvářet obsah, díky kterému se budete cítit ve svém těle lépe, vaše mysl bude klidnější a vy pocítíte laskavost k sobě, ale i k ostatním ❤️

Ze srdce plné vděčnosti, Nikola
.
.
#joga #jóga #onlinejoga #joguj #jogujonline #jogadoma #jogovetipy #jogujeme #sdilimjogu #sdilimejogu #joganapohodu💟 #janoviakyoga #jogapacov #jogapelhrimov #clenstvi #videa #jogovavidea #asana #namaste #kurzjogy #kurzjogyonline
ON-LINE JÓGOVÉ ČLENSTVÍ

Vytvořila jsem pro vás místo, kde čas ani vzdálenost nebude hrát roli. Jóga kdykoliv a kdekoliv, záleží jen na vás. Dopřejte si svůj čas na podložce v délce a stylu, které vám tělo, mysl a okolnosti dovolí. 

V čem je ON-LINE JÓGOVÉ ČLENSTVÍ JEDINEČNÉ? 

▫️ KAŽDÝ TÝDEN NOVÁ LEKCE
▫️ Živé vysílání dvakrát měsíčně
▫️ Neomezený přístup ke všem již publikovaným videím 
▫️ Různé styly jógy: POWER, HATHA, JIN, ZDRAVÁ ZÁDA, RANNÍ A VEČERNÍ JÓGA
▫️ Možnost výběru dle časové (20, 30, 60 min) i fyzické náročnosti a typu praxe
▫️ Jóga pro začátečníky i pokročilé
▫️ Lekce z pohodlí domova
▫️ Prémiový obsah s důrazem na správné provedení jednotlivých pozic
▫️ Bonusová videa: meditace, relaxace, dechová cvičení
▫️Přednostní newsletter

STAŇTE SE ČLENEM, ROZLOŽTE PODLOŽKU A NECHTE SE VÉST. 

CENÍK ON-LINE ČLENSTVÍ:

1 MĚSÍC = 590 KČ
3 MĚSÍCE = 1500 KČ (15% sleva)
6 MĚSÍCŮ = 2500 KČ (30% sleva)

Jelikož si vážím vaší podpory, laskavosti a úsměvů po celou dobu mé jógové cesty, dovolte mi jako poděkování vám zaslat možnost uplatnění slevového kódu při objednávce. Sleva je ve výši 30% z ceny vybraného členství na dané období.
Kód: VITEJ30

Více informací a zakoupení členství naleznete na https://www.janoviakyoga.cz/clenstvi/

Pro lepší přehled a představu co vám členství může nabídnout, přikládám JÓGOVÝ PLÁN NA MĚSÍC BŘEZEN.

https://www.janoviakyoga.cz/clenstvi/

Mým cílem je vytvářet obsah, díky kterému se budete cítit ve svém těle lépe, vaše mysl bude klidnější a vy pocítíte laskavost k sobě, ale i k ostatním ❤️

Ze srdce plné vděčnosti, Nikola
.
.
#joga #jóga #onlinejoga #joguj #jogujonline #jogadoma #jogovetipy #jogujeme #sdilimjogu #sdilimejogu #joganapohodu💟 #janoviakyoga #jogapacov #jogapelhrimov #clenstvi #videa #jogovavidea #asana #namaste #kurzjogy #kurzjogyonline
ON-LINE JÓGOVÉ ČLENSTVÍ

Vytvořila jsem pro vás místo, kde čas ani vzdálenost nebude hrát roli. Jóga kdykoliv a kdekoliv, záleží jen na vás. Dopřejte si svůj čas na podložce v délce a stylu, které vám tělo, mysl a okolnosti dovolí. 

V čem je ON-LINE JÓGOVÉ ČLENSTVÍ JEDINEČNÉ? 

▫️ KAŽDÝ TÝDEN NOVÁ LEKCE
▫️ Živé vysílání dvakrát měsíčně
▫️ Neomezený přístup ke všem již publikovaným videím 
▫️ Různé styly jógy: POWER, HATHA, JIN, ZDRAVÁ ZÁDA, RANNÍ A VEČERNÍ JÓGA
▫️ Možnost výběru dle časové (20, 30, 60 min) i fyzické náročnosti a typu praxe
▫️ Jóga pro začátečníky i pokročilé
▫️ Lekce z pohodlí domova
▫️ Prémiový obsah s důrazem na správné provedení jednotlivých pozic
▫️ Bonusová videa: meditace, relaxace, dechová cvičení
▫️Přednostní newsletter

STAŇTE SE ČLENEM, ROZLOŽTE PODLOŽKU A NECHTE SE VÉST. 

CENÍK ON-LINE ČLENSTVÍ:

1 MĚSÍC = 590 KČ
3 MĚSÍCE = 1500 KČ (15% sleva)
6 MĚSÍCŮ = 2500 KČ (30% sleva)

Jelikož si vážím vaší podpory, laskavosti a úsměvů po celou dobu mé jógové cesty, dovolte mi jako poděkování vám zaslat možnost uplatnění slevového kódu při objednávce. Sleva je ve výši 30% z ceny vybraného členství na dané období.
Kód: VITEJ30

Více informací a zakoupení členství naleznete na https://www.janoviakyoga.cz/clenstvi/

Pro lepší přehled a představu co vám členství může nabídnout, přikládám JÓGOVÝ PLÁN NA MĚSÍC BŘEZEN.

https://www.janoviakyoga.cz/clenstvi/

Mým cílem je vytvářet obsah, díky kterému se budete cítit ve svém těle lépe, vaše mysl bude klidnější a vy pocítíte laskavost k sobě, ale i k ostatním ❤️

Ze srdce plné vděčnosti, Nikola
.
.
#joga #jóga #onlinejoga #joguj #jogujonline #jogadoma #jogovetipy #jogujeme #sdilimjogu #sdilimejogu #joganapohodu💟 #janoviakyoga #jogapacov #jogapelhrimov #clenstvi #videa #jogovavidea #asana #namaste #kurzjogy #kurzjogyonline
ON-LINE JÓGOVÉ ČLENSTVÍ Vytvořila jsem pro vás místo, kde čas ani vzdálenost nebude hrát roli. Jóga kdykoliv a kdekoliv, záleží jen na vás. Dopřejte si svůj čas na podložce v délce a stylu, které vám tělo, mysl a okolnosti dovolí. V čem je ON-LINE JÓGOVÉ ČLENSTVÍ JEDINEČNÉ? ▫️ KAŽDÝ TÝDEN NOVÁ LEKCE ▫️ Živé vysílání dvakrát měsíčně ▫️ Neomezený přístup ke všem již publikovaným videím ▫️ Různé styly jógy: POWER, HATHA, JIN, ZDRAVÁ ZÁDA, RANNÍ A VEČERNÍ JÓGA ▫️ Možnost výběru dle časové (20, 30, 60 min) i fyzické náročnosti a typu praxe ▫️ Jóga pro začátečníky i pokročilé ▫️ Lekce z pohodlí domova ▫️ Prémiový obsah s důrazem na správné provedení jednotlivých pozic ▫️ Bonusová videa: meditace, relaxace, dechová cvičení ▫️Přednostní newsletter STAŇTE SE ČLENEM, ROZLOŽTE PODLOŽKU A NECHTE SE VÉST. CENÍK ON-LINE ČLENSTVÍ: 1 MĚSÍC = 590 KČ 3 MĚSÍCE = 1500 KČ (15% sleva) 6 MĚSÍCŮ = 2500 KČ (30% sleva) Jelikož si vážím vaší podpory, laskavosti a úsměvů po celou dobu mé jógové cesty, dovolte mi jako poděkování vám zaslat možnost uplatnění slevového kódu při objednávce. Sleva je ve výši 30% z ceny vybraného členství na dané období. Kód: VITEJ30 Více informací a zakoupení členství naleznete na https://www.janoviakyoga.cz/clenstvi/ Pro lepší přehled a představu co vám členství může nabídnout, přikládám JÓGOVÝ PLÁN NA MĚSÍC BŘEZEN. https://www.janoviakyoga.cz/clenstvi/ Mým cílem je vytvářet obsah, díky kterému se budete cítit ve svém těle lépe, vaše mysl bude klidnější a vy pocítíte laskavost k sobě, ale i k ostatním ❤️ Ze srdce plné vděčnosti, Nikola . . #joga #jóga #onlinejoga #joguj #jogujonline #jogadoma #jogovetipy #jogujeme #sdilimjogu #sdilimejogu #joganapohodu💟 #janoviakyoga #jogapacov #jogapelhrimov #clenstvi #videa #jogovavidea #asana #namaste #kurzjogy #kurzjogyonline
3 týdny ago
View on Instagram |
5/5