Srdečně vás zvu na jóga víkend v samém srdci Vysočiny, který se ponese v duchu jógy, esenciálních olejů, relaxace, procházek a výborného jídla.
Během pobytu se můžete těšit na 4x 75 minutové lekce jógy, dýchací techniky, vedené meditace, workshop aromaterapie, ubytování, možnost sauny a nebo zapůjčení paddleboardu.
Hotel Kouty se nachází v klidném a tichém prostředí Vysočiny, 15 km od Humpolce. Během pobytu bude připravena meditační místnost, kde probíhá jógová praxe s dech beroucím výhledem do krajiny, který jen umocní přítomnost okamžiku.
Pokud už dlouho toužíte po klidném víkendu, kde spojíte jógu, čas v přírodě, procházky, relaxaci v sauně a celkové zklidnění, je pro vás pobyt v Hotelu Kouty ten pravý.
BALÍČEK ZAHRNUJE:
- ubytování na 2 noci se snídaní (2 a 3lůžkové pokoje, lesní apartmán – pro 4- 5 osob se společným zázemím)
- 4 x 75 minutová lekce jógy (asánová praxe, pranájáma, meditace)
- ukázka a pomoc „jak na“ vybrané jógové pozice
- workshop aromaterapie
- individuální přístup
- zapůjčení jógových pomůcek (bloky, pásky, deky),
- sdílení a rady
- jógová praxe v sálu s panoramatickým výhledem do přilehlé přírody
- čas pro sebe v krásném a tichém prostředí
- útulné a moderní ubytování
- paddleboard, procházka
- společně strávený čas
PROGRAM
Pátek
15:00 – 17:00 Příjezd / check-in
17:00 Uvítání
17:30 – 19:00 Jóga pro otevření srdce (asány, meditace, pranájáma)
19:00 – 21:30 Večeře
Sobota
07:30 – 08:40 Ranní prohřívací flow
08:45 Snídaně
Volný čas & společný čas – procházka / relax
12:30 Oběd
Volný čas & společný čas – procházka / relax
Workshop aromaterapie / paddleboard
17:30 – 18:45 Aroma Jin jóga
19:00 – 21:30 Večeře
Neděle
07:30 – 08:40 Ranní praxe pro zdravá záda
08:45 Snídaně
10:30 – 11:00 Check out a společné rozloučení
* změna programu vyhrazena
UBYTOVÁNÍ, STRAVA
Ubytování poskytuje dvou nebo třílůžkové pokoje s vlastní koupelnou, lesní apartmán – pro 4- 5 osob se společným zázemím.
V ceně je zahrnuta pouze snídaně. Společný oběd a večeře si dopřejeme v místní restauraci, kde se vaří z lokálních surovin a každý si zvolí podle své chuti.
Začátek jógového víkendu je v pátek v 17:00 a společně se rozloučíme v neděli v 11:00. Je možné dorazit do hotelu kdykoliv po 14:00 a užít si prodloužené odpoledne v přírodě.
KDY: 12. – 14. 7. 2024
KDE: Hotel Kouty (15 km od Humpolce)
CENA: 5 200 Kč (v rámci předplatného 4 900 Kč)
Dopřejte si čas pro sebe, kdy nemusíte nikam spěchat.
Pro rezervaci místa mě neváhej kontaktovat na e-mail: info@janoviakyoga.cz
Moc se těším na setkání.
NAMASTE, Nikola
